最近若い男性や女性にも履かれている五本指ソックスですが、近年では色やデザインも可愛らしいものも増えてきましたよね。
五本指ソックスと言えば、昔はおじさんが履く靴下のイメージでしたが、今はカラフルなものやキャラクターのものなど可愛らしいものが多いので、若い人にも人気が高いです。
しかし、五本指ソックスはよくないと言われる事もあります。
そこで、今回は五本指ソックスはやめた方がいいよくないは本当なのか？デメリットや効果に冷え対策がある？などの気になる疑問についてご紹介したいと思います。
五本指ソックスはやめた方がいい、よくないって本当？
五本指ソックスはやめた方がいい、よくないという話がありますが、これは冷え性の人に良くないといわれているからです。
ですが、実際のところは冷え性に効果的という話もあります。
冷え性に良くないといわれていた理由については後述させてもらいますが、結論から言うと五本指ソックスをやめた方がいいというのは事実ではありません。
五本指ソックスには確かにデメリットもありますが、メリットの方が多いです。
メリットは、
・足の臭い対策になる事
・外反母趾防止対策
・指が一本ずつ動くので踏ん張りがきくためバランスを取りやすい
などがあげられます。
しかし、感じ方はさまざまなので、五本指ソックスはやめた方がいい、よくないと言われてしまうのかもしれませんね。
筆者も昔履いてみた事があるのですが、慣れないせいか違和感しか感じず、慣れるのを待つまで履いていられませんでした。
でも、今可愛いものがたくさん出ていて、友人が履いているのを見て最近またチャレンジしてみようかなって悩み中です。
実際に履いている友人によると、足汗や臭いもでにくく、凄く快適なのだとの事でした。
五本指ソックスは逆効果？デメリットは？
[itemlink post_id=”2742″]五本指ソックスは逆効果なのかというとそんなことはありません。
また、デメリットについては、洗濯を干すときや履くのが大変、見た目がスタイリッシュじゃないなどで、五本指ソックスの効果がよくないからというより、手間や見た目の部分でのデメリットです。
五本指ソックスと言えば、指が一本一本に分かれているのが特徴なのですが、分かれているがゆえに脱ぐときに裏返しになってしまい、干すときに一本一本出す手間がかかるのは事実です。
履くときにもスッと履けず、普通の靴下よりは時間がかかってしまうなんてこともありますが、慣れてくれば普通の靴下と同じようにすぐ履けるようになるので、大丈夫です。
また、指が分かれているのでスタイリッシュに見えない為、若い人達からもおじさんの履くものとして知られてきたのではないでしょうか。
しかし、何事もメリットとデメリットは付き物なので、デメリットもありますが、上述した通り、メリットもありますので上手に活用できたら良いですね。
五本指ソックスの効果は？冷え性やしもやけにどう？
五本指ソックスの効果として冷え性やしもやけに効くという説がありますので、それについて詳しく見ていきましょう。
五本指ソックスの効果として冷え性は？
まず冷え性についてですが、五本指ソックスは冷え性に効くという話です。
通常足先は皮膚と皮膚が触れる事で温まるので、一見逆効果のように思えますが、五本指ソックスは指が分かれていて一本ずつ動かせるので、普通の靴下に比べ、血流がよくなります。
履いたばかりの時は効果を実感できないかもしれませんが、時間が経つにつれ、通常の靴下より温まるという測定結果もあるほどです。
五本指ソックスの効果としてしもやけは？
五本指ソックスの効果としてしもやけには効くのかというと、しもやけにも効果的です。
しもやけも寒さでなってしまう症状なので、血流が良くなれば改善します。
五本指ソックスで血流が良くなれば、自然としもやけにもなりにくくなりますよね。
なので、冷え性やしもやけの人は特に五本指ソックスを活用し、改善できればうれしいですよね。
今は可愛いキャラクターや、スタイリッシュなアシックスのものなど、色々と販売されていますので、少し抵抗がある人にとっても履きやすいデザインが見つかるはずです。
五本指ソックスはスポーツにいい？
五本指ソックスはスポーツにいいかと言うと、スポーツする人にとってとてもいいです。
指部分が一本一本に分かれている五本指ソックスは、足の指が動かしやすく、踏ん張りがきくので、マラソンやサッカーなど、ありとあらゆるスポーツに向いていると言えます。
踏ん張りがきくと、バランスもとりやすくなるので、スポーツマンの方もいつも以上のパフォーマンスができるのではないでしょうか。
バランスがとりやすい観点から考えても、運動をたくさんする子供にとって、運動能力を向上させてくれます。
実際に運動用の5本指ソックスも複数販売されています。
[itemlink post_id=”2743″]5本指ソックスやめた方がいいまとめ
冷えに良くないと思われがちで五本指ソックスはやめた方がいいなんていわれる声もありますが、実は血行を良くしてくれるので、長い目で見れば冷え性に効果的な事がわかりました。
子供から大人まで使用でき、運動にも良いとされているので、五本指ソックスを活用しないのはもったいないですよね。
今は本当にたくさんの種類が販売されているので、自分好みの靴下で冷え性を改善しながら、運動能力の向上を目指せます。
